صحتك
*عادات صحية يومية سيئة
- عادة شرب الشاي بعد الغداء:
تعود الناس أن يشربوا الشاي بعد تناول وجبة الغداء مباشرة
والصواب أن يشرب بعد ساعتين من الأكل ، وينصح بتجنب شربه في الليل لما فيه من مادة الكافيين المسببه للأرق
- تكرار استخدام الزيت المقلي:
يلجا كثير من السيدات إلى تكرار استعمال الزيت المقلي لمرات عديدة
والصواب استخدامه مرة واحدة لما يحدث للزيت من أكسدة تسبب الأمراض السرطانية
- عادة الوجبات الليليّة:
تعود كثير من الناس الذين يسهرون ليلا على تناول وجبات ليلا
والصواب تناول الطعام قبل العاشرة ليلا لأن التأخر في تناول الطعام يعرض للبدانة والسمنة لما يسببه من اختلال التوازن الهرموني وإفراز كمّيّة كبيرة من هرمون +الجرلين؛ الذي يولد الشعور بالجوع.
- عادة تنظيف الأذن يوميّاً:
يعمد بعض الناس إلى تنظيف الأذن يوميّاً مما قد يدفع إلى تجمّع الشمع في الداخل وتصلّبه، يسبّب ضعفاً في السمع وطنيناً مستمرّاً وآلاماً شديدة.
والصواب أن الأذن بطبيعتها تحتوي شعيرات وزيوتا طبيعيّة تقوم باستخراج الشمع تلقائيّاً. فإذا أراد المرء تنظيفها بعد الاستحمام، فليمسح بقطنة دائريّة خارج الأذن وداخلها برفق.
- استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة:
عادة الجلوس على الكومبيوتر لفترات طويلة، سواء في العمل أو في البيت، لمتابعة شبكة التواصل الاجتماعي أو الترفيه على الـيوتيوب، قد تتسبّب في آلام في الظهر والفقرات. وكلّما زاد عدد الساعات، زاد معه الألم ومشاكل أخرى مثل الأرق وتشنّجات في الذراعين وحرقة في العين.
والصواب أن يلجأ المرء إلى التمارين الرياضيّة الخاصّة بجلسة الكومبيوتر، وأن يغير مكانه ويمشي عشر دقائق كلّ ساعة من الجلوس.
محطات إخبارية
– خبراء: حكومة الببلاوي تغرِق البلاد بالديون وتعرض مصر للخطر
فقد قالت وزارة المالية المصرية يوم الخميس 14 نونبر: إن الديون المحلية ارتفعت بقيمة 61 مليار جنيه خلال الفترة من يوليو وحتى نهاية سبتمبر من العام الجاري لتسجل قيمتها الإجمالية نحو تريليون و506 مليار جنيه مقارنة بنحو تريليون و445.7 مليار جنيه فى نهاية يونيه الماضي.
كما ارتفع الدين الخارجى ليسجل 43.2 مليار دولار فى نهاية يونيه، وبإضافة 6 مليارات دولار عبارة عن ودائع وقروض حصلت عليها مصر من السعودية والإمارات والكويت، وبهذا فإن القيمة الإجمالية للديون الخارجية بنهاية سبتمبر ستقترب من الـ 50 مليار دولار بما يعادل 350 مليار جنيه (سعر الدولار 6.88 جنيهًا).
واعتبر خبراء اقتصاد أن ارتفاع الديون المحلية إلى هذا الحدّ يزيد المخاطر على الاقتصاد المحلى ويزيد ضغوط سداد الأقساط والفوائد في السنوات المقبلة، ويطيل حالة عدم الاستقرار كنتيجة طبيعية لعدم قدرة الحكومة على الوفاء بالتزاماتها تجاه المواطنين؛ وذلك لأن الفوائد والأقساط ستلتهم جزءًا كبيرًا من الموازنة العامة.
وقال عبدالسلام أبوضيف، الخبير الاقتصادى: “إن ارتفاع الدين المحلى لهذا الحد ينذر بكارثة؛ لأن الحكومة بهذه الصورة لن تستطيع الوفاء بالتزاماتها تجاه الشعب وستدفع ما يقرب من ثلث الموازنة العامة لسداد أقساط الديون”.
– ألمانيا: السماح للمسلمات بالعمل في الدوائر الحكومية بحجابهن
أصدرت المحكمة الإدارية في مدينة “دوسيلدوف” في ولاية “ران فستيفاليا” الألمانية قرارًا يتعلق بإمكانية عمل المسلمات في المؤسسات والدوائر الحكومية بحجابهن، جاء قرار المحكمة هذا بناءً على شكوى تقدمت بها سيدة محجبة تم رفضها حينما تقدمت للعمل في إحدى الدوائر التابعة للدولة في مدينة “ميتمان”.
ويشمل القرار المعلمات العاملات في المؤسسات التعليمية، وأكد على أن القرار ساري تطبيقه على جميع الأشخاص العاملين في المؤسسات الحكومية والقطاع العام.
وصرح “أوغوز أتشونجو” -الأمين العام لجمعية الرؤية القومية للمجتمع الإسلامي- أنهم استقبلوا هذا القرار بسرور.
– ماليزيا: إنشاء صندوق للتعليم الإسلامي لدعم الطلاب المتفوقين
أعلنت “جمعية صباح الإسلامية المتحدة” في “ماليزيا” عن عزمها إنشاء صندوق للتعليم الإسلامي لمساعدة الطلاب المسلمين من قاطني المناطق النائية، الذين يحققون نتائج متقدمة في دراستهم.
وأكد “تون سكران دنداي” -مدير الجمعية- أنه يوجد العديد من أعضاء المجلس الذين ينفذون الاقتراح، وأنه سيتم جمع التبرعات والمساهمات لمساعدة الطلبة الذين يحتاجون للدعم، بالتعاون مع المنظمات الإسلامية الأخرى والجمعيات غير الحكومية.
– العثور على مخطوط قرآني عمره أكثر من ألف عام
عثر في مستودع تحت أحد المساجد القديمة في بلدة “بودروم” السياحية التركية التابعة لمدينة “موغلا” جنوب غرب تركيا على نسخة من القرآن الكريم مكتوبة بخط اليد يعود تاريخها إلى ما قبل نحو 1200 عام.
وقد أشار إمام المسجد “يوكسل كيليج أصلان” إلى أنهم كانوا يجرون صيانة للمسجد، وأثناء عملهم عثروا على نسخة من القرآن الكريم مخطوطة بخط اليد وملفوفة بأقمشة مهترئة، إلى جانب كتب أخرى، من بينها كتب تفسير، فقاموا على الفور بتسليمها لإدارة الإفتاء في المدينة لاتخاذ اللازم.
وعقب تسلم إدارة الإفتاء للمخطوطة القرآنية تم نقلها إلى متحف المدينة من أجل الاحتفاظ بها وإجراء التحقيقات والإجراءات اللازمة لمعرفة التاريخ الحقيقي الذي تعود إليه هذه النسخة من القرآن الكريم.
– زعيم حزب اليمين المجري: الإسلام هو الأمل الأخير للإنسانية
قام زعيم حزب اليمين المتطرف الهنغاري “جوبيك غابور” برحلة إلى “تركيا”، وزار خلالها بعض الجامعات التركية.
وأوضح “غابور” أنه لم يأت إلى “تركيا” من أجل بناء علاقات دبلوماسية واقتصادية، ولكن من أجل مقابلة الأخوة والأخوات التركيين.
ومن جهته، أكد “غابور” أن حزبه ليس لديه أي علاقة مع الأحزاب اليمينية المتطرفة الأوروبية المعادية للإسلام.
وكرر “غابور” ما قاله من قبل مرارًا: الإسلام هو الأمل الأخير للإنسانية في ظلمات العولمة والليبرالية.
وأكد “غابور” أن حياته الشخصية تتأثر بالإسلام والمسلمين كلما يلتقي بالأصدقاء والزملاء؛
– تركيا: مباراة كرة قدم بين أئمة أتراك وقساوسة بلغار
سيلعب أئمة أتراك مباراة كرة قدر مع قساوسة بلغار الأسبوع المقبل بمشيئة الله وستقام المباراة في مدينة “أدرنة” التركية أقرب مدينة تركية للحدود البلغارية، وتهدف هذه المباراة إلى إظهار الاحترام بين أتباع الديانات المختلفة.
وصرح “محمود أوغلو” مسؤول في الشؤون الدينية التركية أن الأئمة أرادوا أن يبعثوا رسائل السلام؛ ولذا أبدوا اهتمامًا بهذه المباراة. وأضاف: إنه سيتم تنظيم مثل هذه الأنشطة في المستقبل أيضًا في “بلغاريا” و”اليونان”.
– ندوة دولية حول البنوك الإسلامية بالرباط
نظمت الجمعية المغربية للاقتصاد الإسلامي بشراكة مع جامعة محمد الخامس السويسي بالرباط، ندوة دولية حول موضوع “البنوك الإسلامية التشاركية في المغرب العربي ودورها في الاندماج الاقتصادي والحكامة الجيدة” يومي 17-16 نونمبر2013 بكلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية السويسي الرباط. وسينظم بالموازاة مع الندوة الجمع العام التأسيسي لرابطة المغرب العربي للاقتصاد الإسلامي التي سبق إعلان تأسيسها يوم الجمعة 28 رجب 1434هـ، موافق 7 يونيو 2013م، على أن يعقد جمعها العام بالمغرب.
– إتحاد علماء المسلمين يدعو إلى جمعة نصرة القدس يوم 22 نونبر الجاري
دعا الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين إلى جعل يوم الجمعة 22 نوفمبر الجاري يومًا لنصرة القدس والأقصى، وطالب الفلسطينيين بالرباط في المسجد الأقصى لحمايته من “المخطط الإسرائيلي الساعي لتقسيمه بين اليهود والمسلمين..
ووجه الاتحاد نداء خاصا في بيان أصدره اليوم إلى كل من خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز، والعاهل المغربي الملك محمد السادس والعاهل الأردني الملك عبد الله الثاني، داعيا إياهم “إلى اتخاذ كل الوسائل، واستخدام ما لديهم من نفوذ وعلاقات دولية وإقليمية لوقف الخطر الذي يهدد الأقصى”.
وقال الاتحاد في بيانه إنه “في تطور خطير لتجاوزات الاحتلال الصهيوني الآثمة لتهويد مدينة القدس، وانتهاك قدسية المسجد الأقصى، أعلنت سلطات الاحتلال عن طرح قانون يُشرِّع لانتهاك قدسية المسجد الأقصى، وذلك بتقسيمه زمانيًّا ومكانيًّا”.
يذكر أن نشطاء من حزب الليكود الإسرائيلي يتزعمهم نائب رئيس الكنيست (البرلمان) موشيه فيجلين أعلنوا مؤخرا عن مقترح مفصل لتقسيم المسجد الأقصى زمانيا ومكانيا بين المسلمين واليهود، وذكروا أنهم سيعملون على إقراره في الكنيست (البرلمان) الإسرائيلي قريبا.