الدكتورة حنان الإدريسي طبيبة عامة حاصلة على دبلوم جامعي في طب الإدمان والطب النفسي الكلينيكي والطب السلوكي حاورتها : ذة. وفاء جبران شهر رمضان من أشرف الأزمان، اجتمعت فيه كل مقومات البناء والتغيير، على المستويين الفردي والجماعي. شهر يتخلص فيه الجسم من ثقل الأرض لترتقي الأرواح، فتحول النوايا والعزائم إلى […]
مقالات الوسم : نصائح
1 10 نصائح للحفاظ على سلامة العينين أمام الكمبيوتر : 1- استرح لمدة 10 دقائق كل ساعة. 2- أنظر إلى النافذة والخارج أو أي شيء آخر مريح، بعيداً من ألوان الكومبيوتر الحادة أو الصاخبة. 3- الغمز مرات عدة يساعد عضلات الجفون على الاسترخاء. 4- تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية، […]
صحتك أولا – نصائح للحفاظ على العين عند استخدام الكمبيوتر
لا أشك في أن فقيهاً واحداً لم يقرأ جريدة المحجة أو حتى لم يسمع بها، فالمحجة مما يعتز بها الفقهاء بل يعدونها مصدراً من مصادر دروسهم ومواعظهم و… الخ. وعلى صفحاتها أهمس هذه الهمسات في أذن الفقيه لعله يفقهها، وعبرت عنها بهمسات وإن كانت في شكل “أوامر ونواهي” فالأوامر المباشرة […]
همسات في أذن الفقيه
الأولاد يتجمعون.. يغيظون الخروف.. وهو.. ينظر إليهم .. يشعر بحدث جلل سيقع له بعد لحظات.. يعبر عن توتره “بمأمأة” حزينة .. ماء .. ماء .. يأتي الأب.. يبتسم إلى الخروف.. يتقدم بضع خطوات وهو يخفي سكيناً حادة خلف ظهره.. ويمسح على رأسه ويقول .. عزيزي الخروف.. لا تحزن.. إنها سنة […]