يصيب النساء أكثر من الرجال. وأسبابه متنوعة فبعضها يعود إلى التغذية : الاكثار من تناول اللحوم، البيض، الشحم التي مصدرها الحيوان. الخبز الحنطة البيضاء. القهوة. الشاي ونقص في استهلاك المواد الغنية بالسليلوز والأوثار النباتية مثل : الجزر، اللفت، الخرشف، الجلبان، البسباس، القرع. ومن المستحسن إضافة بعض ملاعق من نخالة القمح إلى الحساء أو مع الحليب. ونذكر بعض الأعشاب التي لها مفعول إيجابي في حالة الامساك : خذ 25 غرام ورد و25 غرام سناحرام و50 غ عرق سوس و50 غ زريعة الكتان، تسحق هذه الأعشاب وتغربل وتأخذ منها ملعقة صغيرة قبل كل وجبة طعام…
ü شرب نصف ليتر ماء كل صباح على الريق ينفع الامساك.
ü تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة من عصير الليمون الحامض تنفع من الامساك…
عدم التحكم في البول
غالبا ما يحدث ليلا وبطريقة لاواعية ولا إرادية وأسبابه كثيرة. التكوين السيء للقنوات البولية، إلتهاب، تعفن، أو عدوى، دود صغير في البطن. أو عدم تحكم مصدره سيكولوجي : ((الحاجة إلى الحنان الذي ينقص الطفل بنوع من الاحساس أنه متروك لوحده؛ مجيء أخ أخت صغرى والموقف الذي يتخذه الأبوين اتجاه الطفل مهم وحاسم بحيث يجب تفادي التوبيخ والوعود بالجزاء لأنها لا تعمل إلا على الزيادة في حدة الحالة. لذلك يجب خلق وضعية متوازنة داخل الأسرة واعتماد تغذية صحية…))
ولعلاج عدم التحكم في البول : خذ 50 غرام من جوز السبيري يطبخ في ليتر ماء مدة 5 دقائق ينزل من فوق النار ليبرد مدة ساعة ويصفى وتشرب منه كأس قبل الفطور وقبل الغذاء وفي الثالثة مساء والسادسة مساء. مدة 20 يوما…
عسر البول وحرقته
خذ بيضة دجاج بلدي وكسرها وافرغ صفارها وبياضها في كأس أضف إليها ملعقة صغيرة من الخل وتشرب كل صباح على الريق مدة 40 يوما…